Qué significa IF en ciclismo?

Intensity Factor® (IF)* es una indicación sobre qué tan duro ha sido un recorrido en relación con su estado de forma general. Los valores de IF® se calculan tomando su potencia normalizada (NP) y dividiéndola por su umbral potencia funcional (FTP). … Su FTP es de 310 Vatios.

¿Qué es IF en TrainingPeaks?

Análisis de métricas: ¿Qué es el IF en Training Peaks? El Factor de Intensidad, o IF por sus siglas en inglés, es la relación entre la potencia normalizada y la potencia del atleta a una intensidad de umbral (FTP).

¿Qué es el IF en entrenamiento?

El factor de intensidad o Intensity Factor (IF) es el cociente entre NP y la potencia umbral funcional (FTP). Es importante destacar, que el IF nos solo va a servirnos para caracterizar el tipo de entrenamiento realizado, sino que sirve también para evaluar el rendimiento sin necesidad de test adicionales.

¿Qué es IF en fisica?

Aunque la potencia normalizada (NP) constituye una mejor medida de la intensidad del entrenamiento que la potencia promedio, no tiene en cuenta los cambios en la aptitud física a través del tiempo o las diferencias inter individuales (Coggan y Allen, 2010). …

¿Cómo calcular las HH?

El total de horas hombre por tarea se obtiene multiplicando el número de personas asignadas a una tarea por el tiempo total que lleva completarla. Pongamos, por ejemplo, que 15 operarios en una planta metalúrgica dedican 10 jornadas de trabajo para completar un pedido de 800 unidades de producto.

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¿Cómo se calcula el índice de peligrosidad?

Cálculo de índices de riesgo

  1. I.F. = (Nº total de accidentes / Nº total de horas trabajadas) x 1000000.
  2. I.G. = (Nºjorn. no trabajadas por accidente en jornada de trabajo con baja / Nº total horas trabajadas) x 1000000.
  3. I.I. = (Nº total de accidentes / Nº medio de personas expuestas) x 1000.

¿Qué significa forma TSB?

Training Stress Balance (TSB)

El TSB indica el estado de frescura del deportista (freshness o form, según la nomenclatura de TrainingPeaks). … De este equilibrio se deriva nuestra «frescura» o nivel de descanso en relación al entrenamiento que hemos realizado.

¿Qué es el training Stress Score?

En otras palabras: el Training Stress Score (TSS) cuantifica la carga de un entrenamiento una vez que este ha finalizado. El TSS se obtiene a través de diversos parámetros como son el factor de intensidad, la potencia normalizada y el umbral de potencia funcional. También tiene en cuenta la duración de la actividad.

¿Qué significa hrTSS?

¿Qué es hrTSS? La puntuación de estrés del entrenamiento del ritmo cardíaco (hrTSS) se basa en el tiempo en las zonas de entrenamiento del ritmo cardíaco derivadas del ritmo cardíaco del umbral de lactato de un ciclista.

¿Cómo calcular potencia normalizada?

La potencia normalizada es un valor que se obtiene aplicando un promedio móvil al registro de datos de potencia de un entrenamiento.

Cómo se calcula:

  1. Se toma el promedio móvil de watios cada 30s. …
  2. Se eleva cada promedio a la cuarta potencia.

¿Qué es IF en programación ejemplos?

Sentencia if…else

La utilizamos cuando tenemos una condición que nos arroja dos resultados: Verdadero o Falso. Por ejemplo: Escribir un programa en C que lea una edad e indique si la persona puede votar o no. La instrucción if abre un paréntesis que dentro lleva una condición: edad >= 18.

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¿Qué es un IF anidado en programación?

if anidado: un if anidado es una sentencia if que esta dentro de otro if o else. Anidado si sentencias significa una sentencia if dentro de una sentencia if. Sí, JavaScript nos permite anidar las sentencias if dentro de las sentencias if, es decir, podemos colocar una sentencia if dentro de otra sentencia if.